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Se acerca el día de los enamorados y en el Surf camp en Salinas Horizon Escuela de surf os traemos una selección especial de artilugios e ideas para regalar en San Valentín a un surfero ¡La mejor selección!

1. Un “finde surfero” en Horizon Escuela de Surf

Si sólo vuestra pareja es surfera, ésta es la mejor forma de demostrar cuánto te importan sus aficiones. En los Surf Camp en Asturias de Horizon Escuela de Surf nos adaptamos a surfistas desde la iniciación al perfeccionamiento. ¡Los dos podréis pasar un fin de semana en el agua con toda la seguridad que da el tener a  monitores altamente cualificados y acreditados campeones de España y Europa!

Os aportaremos todo el material de surf necesario, 2 clases de surf al día, de 2 horas cada una.  Alojamiento a 2 minutos caminando de la playa. Y pensión completa. No tendréis que preocuparos por nada.  Sólamente disfrutar de las olas.

2. Surf Trip Map

¿No sabes qué regalar en San Valentín a un surfero? Te damos una pista: seguro que vais a viajar. Va en el alma de un Surfer encontrar la ola perfecta y, si realmente lo desea, hará lo que sea necesario para buscarla en todas las costas que pueda. Regálale un Surf Trip map con el que podréis organizar futuros viajes en busca de olas, apuntar los que ya hicisteis, e ilustrar de sueños la pared de vuestro hogar (o futuro hogar, porque si le regalas ésto, se casa contigo fijo)

3. Un reloj de mareas para agasajar en San Valentín a un surfero

Especialmente indicado para surfers que se toman las horas de llegada a las citas con demasiada laxitud. Si tu surfer es de los que llega tarde, o remolonea demasiado esperando el pico de la ola, no volverá a tener excusa con esta pasada de reloj. Es obviamente resistente al agua, ¡pero es que estamos seguros que no se lo quitará ni en la ducha! Este reloj está conectado con las mareas de las playas locales – o las que tu quieras- . Acierto seguro.

4. Rack bici

Si tu enamorado/a es una persona sana, tanto que va a la playa en bici, este es su regalo. Este porta tablas para bici tiene modelos diferentes para short y Longboard para facilitar la pesada tarea de arrastrar la tabla hasta la playa.

5. Tu eres el mejor regalo

Si quieres a tu surfer, eso es lo que cuenta. Da igual que le lleves a una vuelta por el mundo, que al café de la esquina. Comparte con tu surfer tu tiempo, hazle ver que le quieres, le valoras y le respetas para tener el mejor San Valentín que pudieras preparar.

Si os gustan las nuevas experiencias, os recomendamos regalar la vivencia de un fin de semana de olas en el Surf Camp para adultos de Horizon Escuela de Surf. De entre todas las ideas, creemos que es la que recordaréis con más cariño. Solicita información sin compromiso en el teléfono  697 626 849 o en el email hola@horizonescueladesurf.com  ¡Te esperamos!

Nos encanta el surf, pero somos conscientes de que no siempre podemos montarnos en una tabla a pillar olas. Por eso te traemos los mejores ejercicios de entrenamiento para surf que puedes hacer desde casa o en el gimnasio. Previene lesiones y mejora tu condición física específicamente, para que coger olas te resulte más fácil. ¿Empezamos?!

Ejercicios para surf, con cabeza

Normalmente, si vamos a pasar una temporada fuera del agua podemos perder tono muscular. Si  tenemos la suerte de tener tiempo para hacer alguna rutina de entrenamiento, normalmente no están hechas para construir un cuerpo apto para surfear. No cualquier rutina de gimnasio ayuda a evitar lesiones musculares, obtener un cuerpo equilibrado y lo suficientemente fuerte para hacer surf.!

Lo más importante para crear una rutina de entrenamiento para surf adecuada es definir bien los objetivos,  y organizarlos por los resultados que queremos conseguir. Estos son los más básicos ¡:

Entrenar la potencia para mejorar la explosividad

Para realizar potentes carvings o buenos bottom turns, necesitamos ser capaces de producir movimientos explosivos en una fracción de segundo.  Estos son los ejercicios que te ayudarán a conseguir la explosividad que necesitas:!

•         Sprints cuesta arriba.
•         Kettlebell swings.
•         Saltos al cajón.
•         Sentadillas con salto.

Mejorar la fuerza y el equilibrio a una sola pierna

El equilibrio es uno de los pilares fundamentales del surf. Además, si entrenas tu equilibrio podrás prevenir lesiones y mejora también la forma física de tu zona central del cuerpo (core). Haz esto si quieres mejorar tu equilibrio:!

•         Sentadilla a una pierna.
•         Variaciones de zancadas.
•         Peso muerto a una pierna.
•         Equilibrio de rodillas o de pie sobre pelota.

Ejercitar la zona central abdominal y lumbar (Core)

No es solo hacer abdominales, todo el tejido muscular que rodea la cintura necesita un equilibrio entre la parte frontal y la lumbar para funcionar correctamente. ¡Sus mejoras también las notarás en el equilibrio! Puedes ejercitarla con:!

•         Todas las variaciones de Plank (planchas)
•         Rollouts.
•         Presses anti-rotación con cinta elástica.

Subir la capacidad aeróbica y la resistencia

Para éste aspecto fundamental, puedes realizar cualquier tipo de deporte o entrenamiento que desafíen los sistemas de energía del cuerpo. ¡Lo dejamos a tu elección!!

Si ya tienes mono de olas, que el invierno no sea un impedimento. Ven a nuestra Escuela de Surf en Asturias; concretamente  en salinas, y te lo pasarás en grande ¡Con todas las comodidades! Solicita información sin compromiso en el teléfono 697 626 849. ¡Nos vemos en el Surfcamp!

Como ya sabéis “Oh, Oh, Oh”, se acerca la época de los regalos. Si no entiendes de surf y no sabes qué regalar a un surfero, estas de enhorabuena. Esta vez nos damos un chapuzón en el mar del consumismo para traerte los mejores regalos para un o una surfer.

8 regalos imprescindibles para un surfista

Tal vez no conozcas bien el mundo del surf. Si es así, seguro que piensas que el surf es un mundo para gente con dinero. Nada más alejado de la realidad. Si que es cierto que si quieres calidad, tienes que pagarla, pero como en todos los deportes.

Te dejamos con una selección de ideas para regalar a tu surfero más querido sin necesidad de rascar mucho el bolsillo.

Parafina

Es uno de esos “must” del surf que acaban desapareciendo por entre los sillones del coche, o en una caja en lo más hondo del armario. Además una pastilla de una calidad aceptable no supera los 3€ por unidad y puedes elegirla con algún olor agradable o de distintas durezas. Si le preguntas a tu surfero verás que está de acuerdo con ésta afirmación: Nunca se tiene suficiente parafina.

Tabla de surf

Sabemos que éste es un regalo muy personal. Pero si conoces un poco de los gustos de tu surfero sabrás enseguida cual es el nuevo tipo de tabla del que se ha encaprichado. Si tu surfero aún no tiene mucha experiencia, te recomendamos una tabla evolutiva adaptada a su altura y peso, eso si.

Neopreno

Estas fechas son las ideales para perderte en los outlet de deportes y encontrar un neopreno perfecto para tu surfer. Puedes encontrar neoprenos desde 30€ aunque si quieres algo de calidad, los buenos tienden a superar los 50€ hasta lo 440€ la gama más alta.

Secador de neoprenos

Esta opción es algo más cara, pero es sin duda el regalo estrella estas navidades. Si tu surfista practica en invierno te amará para toda la vida. Wetsuit Dryer es un aparatejo que consigue secar tu neopreno en 20 minutos. Ideal para zonas norteñas como nuestro Surf Camp en Asturias.

Poncho-toalla

Si has practicado este deporte alguna vez, conoces la sensación de cambiarte en un aparcamiento, o incluso en medio de la playa. Este tipo de toallas ayudan a los surfistas a cambiarse cómodamente y sin problemas de exhibicionismo. Los puedes encontrar desde 14€.

Mochilas surfistas

Son mochilas que tienen una bolsa estanca para el neopreno mojado, un bolso para quillas, otro con forro suave para las gafas de sol y porta botellas. ¡Una pasada que no supera los 40€!

Balance trainer

Con él podrás practicar sin mojarse en las aguas de Salinas cada vez que quiera practicar su equilibrio. Su precio es bastante elevado (desde 114€)

Una estancia en Horizon Surf Camp en Salinas

Por tan sólo 150€ puedes invitar a tu surfer a que disfrute de un fin de semana inolvidable en nuestro Surf Camp para adultos. Estamos todo el año, menos Julio y Agosto, con pensión completa y todo el material que necesite para pasárselo en grande. Sin duda, la mejor opción.

Puedes pedir información sin compromiso en el 697 626 849 ¡Te esperamos!

Si el gusanillo del surf te pica en invierno ¿Por qué no hacerle caso a ese ímpetu? ¡No es imposible! Si te preguntas dónde surfear en invierno, te invitamos a nuestra nuestra escuela de surf en Asturias. Alquilamos todo el equipo que necesitas para disfrutar de éste hermoso deporte en invierno, o en cualquier época del año.

Surf en invierno

Hacer surf con este tiempo tiene premio. Los spots están casi vacíos y las playas están desiertas: básicamente es el paraíso del surfista. No molestamos a nadie, ni nadie nos molesta. Además, las olas suelen ser mucho mejores y más constantes. Recuerda que las mejores mareas llegan en otoño, se afianzan en invierno y van decreciendo hasta el verano.

Protección para esta época

No puedes perderte los baños de invierno. Sin embargo, hay que prepararse adecuadamente para este reto tan apasionante que es el surf invernal.

• Recuerda escoger un neopreno de un grosor adecuado: para temperaturas menores de 12 grados es imprescindible un neopreno de al menos 5 mm de grosor. Además, asegúrate que sea tu talla, y que las costuras estén selladas y pegadas, no solo cosidas ¡ Si no, te entrará el agua nada más entrar al agua!

• Escarpines, guantes y gorro son parte del equipo básico. Con el frío podemos dejar de sentir las extremidades desde la punta, causando que no surfeemos como nos gustaría, o peor aún, que nos hagamos daño. A pesar de lo que pueda parecer, una vez te acostumbres no sentirás que son ningún impedimento para la movilidad.

• Utiliza cera más blanda. Si utilizas la misma que cuando las temperaturas son más cálidas notarás que se endurece demasiado y te faltará agarre.

• Recuerda calentar bien antes de entrar. En invierno los cambios de temperatura bruscos pueden contraer tus músculos con más facilidad y a nadie le gusta un tirón en el agua.

• Se precavido/a y prepara tu toalla o poncho-toalla bien a mano para no mojar nada a la hora de salir y ser lo más rápido posible al cambiarte. También puedes calentar tu ropa seca con una botella de agua hirviendo, para que sea de lo más placentero.

Y con esto, podrás disfrutar de un magnifico día de invierno como pocos pueden. Si prefieres que te lo den todo hecho, y preocuparte sólo de surfear, recuerda que Horizon te lo pone fácil. Ponte en contacto con nosotros sin compromiso.

Hoy te traemos un recorrido por los principales tipos de surf que existen y que puedes disfrutar con nosotros.  Recuerda que disponemos tanto de Surfcamp en Asturias, tanto para niños como para adultos.

Variantes y tipos de surf

En nuestra escuela, te entregaremos todo el material que necesites para disfrutar de varios tipos de surf en nuestras instalaciones. Nuestro Spot en Salinas es surfeable tanto en invierno como en verano, y en casi todo tipo de mareas.

Déjate aconsejar por nuestros monitores acreditados y con títulos de campeones de España y Europa sobre qué tipo de surf es el más adecuado para ti. ¡O puedes probarlos todos! ¿Conoces todos los tipos de surf que existen?

Surf clásico

El surf estrella de nuestro Surfcamp: Consiste en subirse a una tabla de pie, y dejarse llevar por la fuerza de las olas. Se practica sobre todo en tabla evolutiva, ideal para principiantes.  Ya verás como podrás ponerte de pie en 4 o 5 sesiones. Cuando tengas más experiencia podrás escoger tablas más pequeñas y manejables que te permitan hacer más cabriolas sobre las olas.

Bodyboard

Esta divertida variante del surf utiliza una pequeña tabla de espuma dura sin quillas y aletas de forma opcional. Se practica con el cuerpo pegado a la tabla, aunque eso no impide que puedan hacerse giros Los más peques pueden hacer sus piruetas más cerca de la orilla de forma segura.

Longboard

Se considera Longboard a tablas mayores de 9 pies de largo. Son ideales para días con poco oleaje, dado que permite surfear olas más pequeñas que con tablas tipo fish o tow-in , dada la extensa superficie que coge impulso sobre el agua. Es un surf tranquilo y relajante que podrás disfrutar en nuestro SurfCamp en Asturias

Paddle surf

Es una vertiente del Longboard que está en auge. Ya no sólo se surfean olas: ahora podremos ir de travesía de punta a punta de la playa ayudándonos de un remo con una Longboard bajo nuestros pies. ¿Te atreves a probarlo?

Subirte a una tabla y dejarte llevar por la fuerza del mar es un sentimiento indescriptible. Principiantes y veteranos coinciden en que no puede explicarse ese grado de conexión con la naturaleza.

A parte de la destreza física que se puede practicar y mejorar, la capacidad de “pillar la mejor ola” tiene una parte científica de la climatología que ha sido estudiada desde el principio de este deporte en las playas de la Polinesia.

Claves para aprender a hacer surf

Como sabemos que mucha gente decide iniciarse en el surf por cuenta propia, queremos dejaros algunos consejos para hacer surf por primera vez. Para conseguir la mejor ola, hay que anticiparse a la creación de la ola. Por ello se habla tanto de un buen swell. Pero, ¿qué es un swell? El swell se puede traducir como mar de fondo, sin embargo esto no se entiende muy bien.

Una forma sencilla de explicarlo es que son las ondas o pre-olas que los surfistas miramos para saber si podremos coger la ola que se formará cuando llegue a nuestra situación o spot.

El swell puede variar en periodos de tiempo, longitud, dirección, fuerza o tipo de ola que creará dependiendo de muchas variables que se pueden llegar a leer y te explicamos a continuación.

Las Mareas

Las mareas influyen en cómo viene la mar hasta tu spot.  Puede ser que la marea sea alta o baja, esté subiendo o bajando, sea marea viva o marea muerta. La influencia de la luna no es igual en todos los momentos del año, ni en todos los días del mes.

Uno de los mejores consejos para hacer surf por primera vez que podemos dejar, es que te hagas siempre con una tabla de mareas en las que viene toda la información referente a horas de subida, bajada y coeficiente de velocidad.

No dudéis en acercaros a los locales para preguntar qué marea es mejor para cada spot que visitéis,  o si hay algún peligro con mareas muy altas o muy bajas, pues sólo la experiencia hace al maestro.

El viento

El viento también influye en nuestra búsqueda del swell perfecto. Su dirección determina si las olas tendrán pared para surfear durante más tiempo, o si el viento aplastará las olas y las romperá antes de poder disfrutarlas.

Con el viento On Shore, el viento entra del mar hacia la tierra, y las olas se romperán fácilmente. Es un mal momento para surfear.

Con el viento Off Shore, el viento sopla desde la tierra hacia el mar, facilitando la creación de olas firmes y tubos.

Surfeando en Horizon Surf

Como ya sabéis, somos una escuela de Surf en Asturias con sede en Salinas. Cogemos olas en la playa de Salinas y en el Espartal; ambos spots con muy buen swell tanto en mareas altas como bajas, así como vientos casi siempre favorables.

Si decides iniciarte en una escuela con profesores experimentados, en Horizon surf te enseñaremos todo lo relacionado con la climatología para que disfrutes al máximo de este bello deporte ¿A qué esperas para apuntarte?

Si echamos la vista atrás, la única forma de aprender a surfear que había hace unos años era conseguir una tabla de surf y adentrarse en el mar sin pensárselo dos veces. Por norma general, se aprendía de forma autodidacta acompañado de algún amigo y sobre todo, durante el verano. Esto era un grave problema ya que nadie corregía los defectos que se podían tener, y que a la larga, costaría mucho cambiar. Aprender surf en una escuela te ofrecerá la seguridad y tranquilidad que necesitas.

Aprender a hacer surf en una escuela de surf

Actualmente, existen numerosas facilidades para el aprendizaje del surf y sobre todo, muchísimas escuelas. En nuestra escuela de surf en Asturias, además de facilitar el material específico para el aprendizaje, enseñamos las nociones básicas que todo alumno debe saber para que después, y de forma independiente, cada persona pueda progresar individualmente en el surf.

En Horizon aprenderás a analizar las playas y sus corrientes, además de sus zonas aptas para el baño. Dependiendo del nivel del alumno, enseñaremos qué tipo de olas son mejores para ellos según su nivel, distintas técnicas de remado, postura…

Realizaremos estiramientos previos a la entrada al agua para relajar los músculos y evitar así lesiones o calambres.

Es muy común en principiantes, situarse en la zona de surfistas experimentados, un gran error. Además de molestar al resto de surfistas con un determinado nivel, lo normal es que no cojan ninguna ola.

Tras nuestra experiencia, creemos que es fundamental que los primeros días las personas que se inician en este deporte estén bajo la supervisión de profesionales que velarán por su seguridad.

Si lo que necesitas es aprender a surfear, en nuestra escuela encontrarás instructores experimentados que te enseñen a estar seguro dentro de el agua. Una vez que domines este deporte, disfrutarás de algunos de los mejores momentos de tu vida.

Sabemos que aprender a surfear lleva su tiempo, debes aprender con las olas más pequeñas y aguas poco profundas para aventurarse a olas más desafiantes. Ponte en contacto con nosotros e iníciate de manera segura en el surf.